Susu UHT Diamond adalah salah satu merek susu UHT yang populer di Indonesia. Susu UHT Diamond dikemas dalam karton kemasan yang praktis dan mudah disimpan, membuatnya menjadi pilihan yang umum digunakan oleh banyak orang. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengenai kandungan yang terdapat dalam susu UHT Diamond.
Manfaat Susu UHT Diamond
Susu UHT Diamond telah diketahui memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat yang dihasilkan oleh kandungan susu UHT Diamond, antara lain:
-
Sumber Protein Berkualitas Tinggi: Susu UHT Diamond mengandung protein yang tinggi dan berkualitas, yang sangat penting untuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan tubuh, pertumbuhan, serta perbaikan otot. Protein juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
-
Kalsium: Susu UHT Diamond kaya akan kalsium, mineral yang esensial untuk kesehatan tulang dan gigi. Kalsium juga diperlukan untuk menjaga fungsi normal sistem saraf, otot, dan pembekuan darah.
-
Zat Besi: Susu UHT Diamond mengandung zat besi, yang penting untuk membantu membentuk hemoglobin dalam darah. Hemoglobin berperan dalam membawa oksigen ke seluruh tubuh dan mencegah anemia.
-
Vitamin D: Susu UHT Diamond diperkaya dengan vitamin D, yang membantu penyerapan kalsium dan fosfor dalam tubuh. Kombinasi vitamin D dengan kalsium membantu mempertahankan kesehatan tulang yang baik.
-
Vitamin B kompleks: Susu UHT Diamond mengandung vitamin B kompleks, seperti vitamin B12, B2, dan B6, yang diperlukan untuk memecah makanan menjadi energi, menjaga kesehatan saraf, serta membantu dalam produksi sel darah merah.
Informasi Nutrisi pada Kemasan Susu UHT Diamond
Dalam setiap kemasan susu UHT Diamond, terdapat informasi nutrisi yang mencantumkan jumlah kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Beberapa nilai gizi umum yang biasa terdapat pada susu UHT Diamond adalah sebagai berikut:
-
Kalori: Susu UHT Diamond umumnya mengandung sekitar 130-150 kalori per sajian (240 mL). Jumlah kalori dapat bervariasi tergantung pada varian susu yang dipilih, seperti susu murni, susu rendah lemak, atau susu rendah gula.
-
Protein: Susu UHT Diamond mengandung sekitar 8-10 gram protein per sajian. Jumlah protein ini cukup signifikan dan penting bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
-
Lemak: Susu UHT Diamond memiliki kandungan lemak yang bervariasi tergantung pada varian susu yang dipilih. Susu UHT Diamond biasanya tersedia dalam varian susu murni, susu rendah lemak, atau susu bebas lemak. Kandungan lemak ini berkisar antara 2-9 gram per sajian.
-
Karbohidrat: Susu UHT Diamond mengandung karbohidrat sekitar 12-14 gram per sajian. Karbohidrat ini adalah salah satu sumber energi utama bagi tubuh.
-
Vitamin dan Mineral: Susu UHT Diamond mengandung kalsium, vitamin D, zat besi, serta vitamin B kompleks dalam jumlah yang bervariasi tergantung pada varian susu yang dipilih.
Kesimpulan
Susu UHT Diamond memiliki banyak manfaat dan kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam setiap kemasan, susu UHT Diamond mencantumkan informasi nutrisi yang berguna bagi konsumennya. Dengan menjaga konsumsi susu UHT Diamond sesuai dengan kebutuhan tubuh dan anjuran ahli gizi, masyarakat dapat memperoleh manfaat kesehatan yang optimal dari susu ini.
