Pendahuluan
Pada usia 10 bulan, bayi telah melewati fase pemula menerima makanan pendamping ASI (MPASI). Pada tahap ini, perkembangan motorik dan kemampuan mengunyah dan menelan bayi biasanya sudah cukup baik. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memperkenalkan berbagai tekstur makanan yang sesuai dengan tahapan pertumbuhan bayi.
Mengapa Tekstur Makanan Penting?
Pemberian tekstur makanan yang tepat penting untuk melatih gerakan rahang dan lidah bayi. Selain itu, hal ini juga membantu memperkenalkan berbagai jenis makanan dan merangsang pertumbuhan dan perkembangan gigi bayi.
Tekstur MPASI yang Sesuai untuk Bayi 10 Bulan
-
Tekstur Halus
Pada usia ini, sebagian besar bayi sudah dapat mengonsumsi makanan dengan tekstur halus seperti puree atau bubur halus. Makanan dengan tekstur halus membantu melatih gerakan mengunyah bayi, tanpa risiko tersedak atau kesulitan menelan. -
Tekstur Lebih Kasar
Selain makanan dengan tekstur halus, bayi juga perlu diperkenalkan dengan makanan yang memiliki tekstur lebih kasar. Pada saat ini, bayi dapat mulai menggigit atau mengunyah makanan yang memiliki sedikit tekstur seperti potongan kecil sayuran rebus, buah-buahan yang matang dengan tekstur lembut, atau daging tanpa lemak yang telah dihaluskan atau dihancurkan. -
Tekstur Finger Food
Bayi usia 10 bulan juga dapat diperkenalkan dengan tekstur finger food. Finger food adalah makanan yang diberikan dalam bentuk potongan kecil yang dapat dipegang dan dimakan oleh bayi menggunakan jari-jari mereka. Contoh makanan finger food yang cocok untuk usia ini antara lain potongan pisang matang, potongan roti atau biskuit bayi, potongan keju yang lunak, atau potongan sayuran rebus yang mudah digigit. -
Tekstur Dalam Batasan
Meskipun bayi telah dapat mengunyah makanan dengan tekstur lebih kasar, perlu diingat bahwa masih ada batasan untuk tekstur makanan. Jangan memberikan makanan yang terlalu keras atau dengan tekstur terlalu kaku yang dapat menyebabkan tersedak atau sulit ditelan.
Kesimpulan
Dalam menyusun menu makanan pendamping ASI (MPASI) bagi bayi usia 10 bulan, penting untuk memperhatikan tekstur makanan yang sesuai untuk merangsang perkembangan motorik dan kemampuan mengunyah serta menelan bayi. Pemberian makanan dengan tekstur halus, tekstur lebih kasar, finger food, dan memperhatikan batasan tekstur makanan adalah faktor penting yang harus diperhatikan dalam memberikan MPASI pada bayi usia 10 bulan.
