Relaktasi adalah proses menyusui bayi dengan ASI setelah ibu sebelumnya menggunakan sufor atau tidak memberikan ASI sejak kelahiran. Namun, beberapa ibu mungkin mengalami kesulitan atau mengalami "relaktasi gagal" dalam mencoba menjalani proses ini. Berikut ini akan dijelaskan beberapa alasan umum mengapa relaktasi bisa gagal dan beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi masalah tersebut.
Alasan Relaktasi Gagal
-
Kurangnya dukungan dan pemahaman: Faktor psikologis seperti stres, kelelahan, atau kebingungan dapat mempengaruhi kemampuan ibu untuk memiliki motivasi yang kuat untuk mengembalikan produksi ASI. Kurangnya dukungan dan pemahaman dari lingkungan, keluarga, atau tenaga medis juga dapat menghambat keberhasilan relaktasi.
-
Kurangnya stimulasi payudara: Proses menyusui yang konstan dan sering membantu merangsang produksi ASI. Jika payudara tidak cukup dirangsang, produksi ASI dapat menurun. Misalnya, jika bayi tidak menyusu dengan frekuensi yang cukup sering, produksi ASI bisa terganggu.
-
Penggunaan sufor yang terlalu awal: Pemberian sufor atau penggunaan botol terlalu dini dapat mempengaruhi produksi ASI secara negatif. Bayi mungkin akan lebih sulit untuk beralih kembali ke ASI setelah diberi sufor.
-
Gangguan medis: Beberapa kondisi medis tertentu pada ibu, seperti polycystic ovary syndrome (PCOS) atau gangguan hormonal dapat mempengaruhi kemampuan produksi ASI dengan normal. Penyakit tertentu yang sedang dialami bayi juga dapat mempengaruhi proses relaktasi.
Langkah-langkah untuk Mengatasi "Relaktasi Gagal"
-
Konsultasikan dengan konsultan laktasi: Mencari bantuan dari ahli laktasi yang berpengalaman dapat memberikan saran dan dukungan yang diperlukan dalam proses relaktasi. Mereka dapat memberikan petunjuk tentang teknik menyusui yang benar serta memberikan dukungan emosional selama perjalanan ini.
-
Tingkatkan kebersihan dan frekuensi menyusu: Pastikan bayi cukup sering menyusu untuk merangsang produksi ASI. Hindari penggunaan dot atau botol selama periode relaktasi untuk memberikan stimulasi yang maksimal pada payudara.
-
Gunakan teknik menstimulasi payudara: Selain menyusui bayi, ada beberapa teknik menstimulasi payudara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan produksi ASI, seperti kompres hangat pada payudara atau memompa ASI secara teratur setelah sesi menyusui.
-
Jaga asupan nutrisi dan hidrasi yang baik: Makan makanan sehat dan minumlah cukup air untuk mendukung produksi ASI. Nutrisi yang cukup dan baik sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi.
-
Gunakan metode dukungan dan relaksasi: Teknik pernapasan, meditasi, atau pijatan dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan produksi ASI. Mengambil waktu untuk diri sendiri dan mencari dukungan dari pasangan atau orang terdekat juga penting selama proses relaktasi.
-
Sangat penting untuk menghindari frustasi dan meningkatkan motivasi diri selama proses ini. Terkadang, relaktasi mungkin memakan waktu dan kesabaran. Cobalah untuk tetap positif dan tetap berkomitmen untuk memberikan ASI kepada bayi.
Dengan melakukan langkah-langkah ini, Anda dapat meningkatkan kemungkinan sukses pada proses relaktasi. Penting untuk diingat bahwa setiap pengalaman ibu dalam relaktasi bisa berbeda, dan perhatikan tanda-tanda keberhasilan serta kesejahteraan ibu dan bayi dalam perjalanan ini.
