WHO (World Health Organization) adalah lembaga dunia yang memberikan pedoman dan rekomendasi terkait kesehatan masyarakat, termasuk berat badan ideal pada anak-anak. Berat badan anak dipengaruhi oleh faktor seperti usia, tinggi badan, jenis kelamin, dan perkembangan fisiknya. WHO memiliki standard pertumbuhan yang digunakan sebagai acuan untuk menentukan berat badan ideal pada anak-anak.
Pengukuran Berat Badan Anak
Secara umum, pengukuran berat badan pada anak dilakukan dengan menggunakan timbangan yang akurat dan tepat. Proses pengukuran membutuhkan konsistensi dan akurasi agar hasilnya dapat dipercaya. Berat badan anak diukur dalam satuan kilogram (kg).
Standar Pertumbuhan Anak
WHO menggunakan standar pertumbuhan yang dikenal dengan nama WHO Growth Standards untuk menilai pertumbuhan dan berat badan anak-anak. Standar ini dikembangkan berdasarkan data pertumbuhan anak dari berbagai negara yang sehat dan memiliki pola makan yang baik.
Grafik Pertumbuhan Berat Badan Anak
Grafik pertumbuhan berat badan anak digunakan sebagai alat untuk memantau perkembangan anak secara visual. Grafik ini melibatkan kurva pertumbuhan dan persentil yang menunjukkan perbandingan antara anak dengan usia dan jenis kelamin yang sama dalam populasi referensi.
Persentil pertumbuhan digunakan untuk menentukan posisi anak dalam kategori berat badan, seperti di bawah berat badan normal, berat badan normal, atau di atas berat badan normal.
Berat Badan Ideal Anak Menurut WHO
Berat badan ideal anak menurut WHO dapat ditentukan dengan membandingkan berat badan anak dengan grafik pertumbuhan yang relevan. Untuk menentukan berat badan ideal anak, langkah-langkah berikut ini perlu diikuti:
- Pertama, tentukan usia anak dengan akurat.
- Kemudian, ukur atau estimasikan tinggi badan anak.
- Gunakan grafik pertumbuhan WHO untuk usia anak dan jenis kelaminnya.
- Cari persentil atau kategori berat badan anak berdasarkan tinggi badan dan usianya.
- Bandingkan berat badan anak dengan persentil yang sesuai.
- Jika berat badan anak berada di antara persentil 5 hingga 95, maka itu dianggap normal dan sehat.
Penting untuk diingat bahwa berat badan ideal anak bukan hanya tentang angka yang terlihat di timbangan, tetapi juga tentang seimbangnya perkembangan dan pertumbuhan fisik anak secara keseluruhan.
Pentingnya Berat Badan Ideal Anak
Mempertahankan berat badan ideal adalah penting untuk kesehatan dan perkembangan anak. Berat badan yang tidak seimbang, baik di bawah maupun di atas berat badan yang normal, dapat berdampak negatif pada kesehatan anak. Anak yang mengalami kekurangan nutrisi karena berat badan terlalu rendah dapat mengalami masalah pertumbuhan dan kekurangan energi. Sementara itu, anak yang obesitas atau kelebihan berat badan berisiko mengalami masalah kesehatan seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Kesimpulan
Menurut WHO, berat badan ideal anak dapat ditentukan dengan mengacu pada grafik pertumbuhan yang relevan. Grafik ini memperhitungkan usia, jenis kelamin, dan tinggi badan anak. Dengan memantau dan mengontrol berat badan anak secara teratur, orang tua dapat membantu memastikan anak tumbuh dengan sehat dan mencapai berat badan yang ideal.
